<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Hellas Friidrottsklubb - Senior</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/rss/?sid=34718</link>
<description>Nyheter</description>
<item>
<title>T&#228;vlingsdags</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1165790</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1165790</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/5F11A8A8-3A17-4A44-9FB5-6CD596D836E6_1241992.JPG?v=25/05/2022 08:54:43" type="JPG" length="105467" />
<description> I USA k&amp;ouml;r Emilia f&amp;ouml;r fullt och bra g&amp;aring;r det. S&amp;aring; h&amp;auml;rligt att f&amp;ouml;lja hennes framfart. Det ger t&amp;auml;ndv&amp;auml;tska och inspiration till oss Hellener h&amp;auml;r hemma!  Sk&amp;ouml;nt att &amp;auml;ntligen kunna tr&amp;auml;na ute. F&amp;..</description>
<pubDate>Mon, 13 May 2024 06:04:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Calle Silver distriktsm&#228;sterskap f&#246;r seniorer</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1125492</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1125492</guid>
<description> Under Senior DM/Hammarbyspelen inomhus, fredag den 9 feb inne DM Calle S ett v&amp;auml;lf&amp;ouml;rtj&amp;auml;nt silver. Sista t&amp;auml;vlingen innan SM i Karlstad n&amp;auml;sta helg.  Alla resultat https://www.easyrecord.se/live?CVvETT   </description>
<pubDate>Fri, 9 Feb 2024 20:47:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Calle silver i svenska stavtouren delt&#228;vling 1</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1117046</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1117046</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/8A5F004E-0383-443B-A4BA-353D61AB29B6_1555612_1024.JPG?v=21/01/2024 11:47:00" type="JPG" length="435076" />
<description> T&amp;auml;by vinterspel l&amp;ouml;rdag 20 jan Under T&amp;auml;by vinterspel genomf&amp;ouml;rdes den f&amp;ouml;rsta delt&amp;auml;vling i Svenska stavtouren 2024, Hellas Calle S fixade enkelt en silverplats och fina po&amp;auml;ng inf&amp;ouml;r 2024 &amp;aring;rs tour. Kul ocks..</description>
<pubDate>Sun, 21 Jan 2024 10:46:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#214;rebro InDoor Games 13 January 2024</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1114387</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1114387</guid>
<description> &amp;Auml;ntligen &amp;auml;r Calle S ute p&amp;aring; full ansats i stavhoppandet. F&amp;ouml;rsta t&amp;auml;vlingen sen 2020 p&amp;aring; 16 steg. Lite ovant och otajmat, men h&amp;auml;lsenan h&amp;ouml;ll. Idag blev det en bronsplacering i det stora startf&amp;auml;ltet p&amp;aring..</description>
<pubDate>Sun, 14 Jan 2024 18:15:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Guld och Silver och en stor portion t&#229;lamod </title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1111175</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1111175</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/3BA6ECDF-65F5-4CE9-931C-6B2B3E07CFED_1549219_1024.JPG?v=07/01/2024 08:45:31" type="JPG" length="607302" />
<description> 2xHellasCalle och en tr&amp;auml;nar-Jeanette drog p&amp;aring; Surbulle Indoors i Norrk&amp;ouml;ping.  Kyla i hallen, l&amp;aring;&amp;aring;&amp;aring;&amp;aring;nnnngg v&amp;auml;ntetid fr&amp;aring;n inhoppning till t&amp;auml;vling gjorde att de riktigt h&amp;ouml;ga hoppen uteblev (t..</description>
<pubDate>Sun, 7 Jan 2024 07:30:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Luciaspelen 2023 - nu &#228;r vi p&#229; G</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1102181</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1102181</guid>
<description> Luciaspelen 2024 blev tyv&amp;auml;rr en strulig t&amp;auml;vling. Det 20 man stora startf&amp;auml;ltet i stav fick i stort s&amp;auml;tt ingen inhoppning. 20 minuter innebar knappt ett hopp var. Normal tid brukar vara 60-90 minuter f&amp;ouml;r ett s&amp;aring; stort s..</description>
<pubDate>Mon, 11 Dec 2023 05:53:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Danderydsspelen 2023</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1032964</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1032964</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/2585A31F-2899-49B5-BFA1-F13416ECEF3B_1419178_1024.JPG?v=15/05/2023 16:25:18" type="JPG" length="325601" />
<description> Bra start av Carl-Einar S&amp;ouml;derstr&amp;ouml;m Eskonniemi (CE) i stavhopp. 461 blev resultatet och r&amp;auml;ckte till en andraplats. Jitse hoppade 361 i samma t&amp;auml;vling. Tyv&amp;auml;rr var Calle S sjuk och kunde inte n&amp;auml;rvara. Vi har knappt kunnat..</description>
<pubDate>Mon, 15 May 2023 15:08:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tresteg tresteg och &#229;ter tresteg</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1007640</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1007640</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/41D3236A-8B88-4FBE-886A-16D667232541_1381638.JPG?v=12/03/2023 15:14:47" type="JPG" length="181873" />
<description>  Emilia Sj&amp;ouml;strand n&amp;auml;rmar sig SVENSK SENIORREKORD Emilia Sj&amp;ouml;strand, 02, numera tv&amp;aring;a genom tiderna i kvinnligt tresteg i Sverige med resultatet 13.98. Svenska rekordet n&amp;auml;rmar sig. Hon t&amp;auml;vlar f&amp;ouml;r Hellas. Pluggar i ..</description>
<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 14:10:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Emilia i NCAA indoor Championships finaler</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1007315</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1007315</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/0BB6E822-8290-4C0C-872A-14B2809D0DDA_1380665.JPG?v=11/03/2023 10:29:31" type="JPG" length="212550" />
<description> I &amp;aring;r har fyra svenskar kvalificerat sig till NCAA finalerna. Bland dessa Emilia Sj&amp;ouml;strand i b&amp;aring;de l&amp;auml;ngd och tresteg. L&amp;auml;ngdhoppet blev 6.27 och en finfin 11:e plats, t&amp;auml;nk d&amp;aring; att enbart ett f&amp;aring;tal av alla i ..</description>
<pubDate>Sat, 11 Mar 2023 09:19:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>SM, DM och fantastiska Emilia i USA</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1002038</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=1002038</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/CD6D9B4D-72CD-40EC-9DC1-8C52A27671D7_1374761.JPG?v=25/02/2023 15:41:52" type="JPG" length="193878" />
<description> Emilia, nytt personb&amp;auml;sta i l&amp;auml;ngd p&amp;aring; 648. Det g&amp;ouml;r att hon nu &amp;auml;ven klarat kvalgr&amp;auml;nsen i l&amp;auml;ngdhopp till Junior EM i sommar. Tidigare klarad gr&amp;auml;ns i tresteg &amp;auml;r ocks&amp;aring; klarad, dessutom flera g&amp;aring;ng..</description>
<pubDate>Sat, 25 Feb 2023 14:34:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Hammarbyspelen och Emilia &#229;terigen l&#229;ngt i USA</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=997331</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=997331</guid>
<description> En stor eloge till Hammarby och uppl&amp;auml;gget med pooler ist&amp;auml;llet f&amp;ouml;r &amp;aring;lder. Pooler efter det &amp;aring;rsb&amp;auml;sta eller ing&amp;aring;ngsh&amp;ouml;jd i stav/h&amp;ouml;jd den aktive &amp;ouml;nskar.  F&amp;ouml;r v&amp;aring;rt g&amp;auml;ng var det b&amp;aring..</description>
<pubDate>Mon, 13 Feb 2023 09:30:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Raka Sp&#229;ret</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=994551</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=994551</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/E863F9AB-E76E-429E-83C8-180D5B63219B_1363962_1024.JPG?v=06/02/2023 08:20:31" type="JPG" length="189370" />
<description>   Andreas Chrysanthou nytt PB inne i l&amp;auml;ngdhopp med mersmak. F&amp;ouml;rsta t&amp;auml;vlingen och 7.04 b&amp;aring;dar gott av en trestegshoppare. &amp;Auml;ntligen har hans skor i tresteg kommit till r&amp;auml;tta, knappt tr&amp;auml;nat tresteg alls och &amp;auml;nd..</description>
<pubDate>Mon, 6 Feb 2023 07:10:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tresteg 13.37 av Emilia Sj&#246;strand i natt</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=991556</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=991556</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/5CA613D3-F68F-4C2C-B2A2-661CC6AA62F9_1358485.JPG?v=29/01/2023 08:58:24" type="JPG" length="110637" />
<description> &amp;Auml;ntligen har det lossnat rej&amp;auml;lt f&amp;ouml;r klubbens enormt talangfulla hoppare Emilia Sj&amp;ouml;strand 02. Resultatet 13.37 inne g&amp;ouml;r att hon klarat kvalgr&amp;auml;nsen till sommarens junior EM. Det blir g&amp;auml;ngets f&amp;ouml;rsta tjej p&amp;arin..</description>
<pubDate>Sun, 29 Jan 2023 07:51:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>L&#229;nga hopp i USA. Dubbla personb&#228;stan i S&#228;tra och Carl-Einar p&#229; v&#228;g mot h&#246;gre h&#246;jder</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=989446</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=989446</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/BB9494ED-84F8-4DB2-AE02-FBBA55F60C6A_1355733.JPG?v=22/01/2023 16:24:47" type="JPG" length="217530" />
<description> I USA forts&amp;auml;tter Emilia Sj&amp;ouml;strand segert&amp;aring;get. Vad s&amp;auml;gs om 6.07 i l&amp;auml;ngdhopp. Ett pr&amp;auml;ktigt personb&amp;auml;sta.  En h&amp;auml;rlig helg i S&amp;auml;tra friidrottshall och T&amp;auml;by Vinterspel gav ett nytt personb&amp;auml;sta f&amp;oum..</description>
<pubDate>Sun, 22 Jan 2023 14:56:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>S&#228;songen har inletts bra</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=987838</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=987838</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/A34DBD06-1B3A-4D73-8E71-C75351819113_1303266_1024.JPG?v=09/10/2022 07:53:59" type="JPG" length="729362" />
<description> Hellashopparna har b&amp;ouml;rjat bra Efter l&amp;aring;ng och tuff uppbyggnadstr&amp;auml;ning har vi sl&amp;auml;ppt p&amp;aring; tr&amp;auml;ningen och dragit p&amp;aring; oss spikskorna igen Allt g&amp;aring;r snabbare och t&amp;auml;vlingss&amp;auml;songen har smygstartat.  Fr&amp;ari..</description>
<pubDate>Wed, 18 Jan 2023 08:32:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Hellas x 4 uttagna till landslagstr&#228;ff</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=966329</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=966329</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/17BF8F9A-70DE-4227-85E7-BAAEF03F5755_1324503_1024.JPG?v=21/11/2022 04:08:08" type="JPG" length="645518" />
<description> Tre aktiva och en tr&amp;auml;nare &amp;auml;r uttagna till svenska landslagets &amp;aring;rliga hopptr&amp;auml;ff den 16 till 18 december i nya fina Liza Holz arena i Karlstad.  Calle och Carl-Einar i stav och Emilia i tresteg och Jeanette som tr&amp;auml;nare i b&amp;..</description>
<pubDate>Mon, 21 Nov 2022 02:53:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#214;verg&#229;ngar t&#228;vlingsskifte 22/23 &#8211; Weijun tillbaks i Hellasgr&#246;nt</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=957085</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=957085</guid>
<description> Idag presenterade Svenska friidrottsf&amp;ouml;rbundet klubbyten f&amp;ouml;r T&amp;auml;vlingsskifte 22/23. Weijun Wang, f&amp;ouml;dd 2006 &amp;auml;r tillbaks i Hellaskl&amp;auml;derna. Efter f&amp;ouml;rst en tids fr&amp;aring;nvaro fr&amp;aring;n friidrott och sen t&amp;auml;vlat o..</description>
<pubDate>Mon, 24 Oct 2022 15:37:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Uppbyggnadstr&#228;ning, t&#228;vlingsplanering, sol, regn och h&#228;rligt hum&#246;r...</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=954377</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=954377</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/D21C23CD-222A-46AA-AC42-F08D2D9CECFB_1307912_1024.JPG?v=17/10/2022 13:29:25" type="JPG" length="764669" />
<description> Nu har uppbyggnaden k&amp;ouml;rt ig&amp;aring;ng p&amp;aring; allvar Inget v&amp;auml;der stoppar oss, oavsett h&amp;auml;llregn s&amp;aring; tr&amp;auml;nar vi. G&amp;auml;nget har 6&amp;ndash;8 pass i veckan. Vi hoppar med korta ansatser, varvat med skivst&amp;aring;ngstr&amp;auml;ning o..</description>
<pubDate>Mon, 17 Oct 2022 11:37:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Dubbla guld p&#229; Stockholms stadion</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=937772</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=937772</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/0199452A-3044-48CE-A5B7-2B644558234A_1284135.JPG?v=05/09/2022 09:09:04" type="JPG" length="61014" />
<description>  DUBBLA GULD p&amp;aring; BROMMASPELEN N&amp;auml;r n&amp;auml;rap&amp;aring; hela Jeanettes tr&amp;auml;ningsgrupp vilar ville v&amp;aring;ra internationella g&amp;auml;ster t&amp;auml;vla.     GULD 1 Nytt personb&amp;auml;sta av trestegshoppare Andreas i m&amp;auml;n l&amp;auml;ngdhopp. 7..</description>
<pubDate>Mon, 5 Sep 2022 08:02:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tr&#228;ningshelg p&#229; V&#228;rmd&#246;</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=931937</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=931937</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/5E068FE6-82BE-4A0B-8E6A-4BD1F56C4FAC_1278004_1024.JPG?v=21/08/2022 11:54:17" type="JPG" length="353661" />
<description> Efter en utes&amp;auml;song med b&amp;aring;de med- och motg&amp;aring;ngar avslutas ute 2022 med en mysig tr&amp;auml;ningshelg hos Jeanette p&amp;aring; V&amp;auml;rmd&amp;ouml;.  Tr&amp;auml;ning Salta bad och bryggh&amp;auml;ng Nattbad i spegelblankt hav Lunch, middag, frukost, ..</description>
<pubDate>Sun, 21 Aug 2022 10:17:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Calle forts&#228;tter segert&#229;get och Emilia i NCAA final</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=911317</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=911317</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/F7FBCEA7-AA74-4ACE-9E89-B84B8225922C_1242761.JPG?v=27/05/2022 09:39:43" type="JPG" length="139144" />
<description> Stavhopp p&amp;aring; SM arenan i Norrk&amp;ouml;ping Calle St&amp;eacute;nson, 93 forts&amp;auml;tter seger&amp;aring;get i sin comeback efter h&amp;auml;lseneproblemen. I h&amp;auml;llregn, stark vind med sm&amp;aring; stavar och l&amp;aring;gt grepp vinner han stavhoppet i Norrk&amp;..</description>
<pubDate>Fri, 27 May 2022 08:31:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Danderydsspelen &#8211; blixtrande s&#228;songs&#246;ppning av g&#228;nget</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=910790</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=910790</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/3840DC0A-9905-4E85-A24C-985D4A501904_1241993_1024.JPG?v=25/05/2022 08:54:50" type="JPG" length="121908" />
<description> M&amp;auml;n l&amp;auml;ngd &amp;ndash; seger och Danderydsspelsrekord Andreas Chrysanthou, 97, snart t&amp;auml;vlande f&amp;ouml;r Hellas (tr&amp;auml;nar med Jeanettes hoppare sen snart ett &amp;aring;r tillbaks) inledde i sin f&amp;ouml;rsta t&amp;auml;vling ute med seger och ny..</description>
<pubDate>Wed, 25 May 2022 07:17:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>T&#228;vlingspremi&#228;r p&#229; hemmaplan</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=905313</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=905313</guid>
<description> Medans Emilia k&amp;ouml;rt h&amp;aring;rt i USA har vi h&amp;auml;r hemma tr&amp;auml;nat p&amp;aring;. Dessv&amp;auml;rre finns knappt inga stavmattor ute &amp;auml;n, enbart hunnit med ett pass ute i S&amp;ouml;dert&amp;auml;lje.  Calle S och Carl-Einar startar sin t&amp;auml;vlingss..</description>
<pubDate>Tue, 10 May 2022 08:52:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sverige har f&#229;tt en ny kvinnlig 13-meters hoppare i tresteg</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=901974</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=901974</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/C5B843AB-0C31-4121-AD17-20915348F8CE_1228052.JPG?v=01/05/2022 05:56:06" type="JPG" length="215295" />
<description> Och hon heter Emilia Sj&amp;ouml;strand och kommer fr&amp;aring;n Hellas FK. Emilia klippte till med 13,19 i USA natten mellan l&amp;ouml;rdag och s&amp;ouml;ndag. Vind 1,5. Hon hade &amp;auml;ven ett hopp p&amp;aring; 12.82 i lite f&amp;ouml;r mycket vind. Helt v&amp;auml;ntat!..</description>
<pubDate>Sun, 1 May 2022 04:50:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Emilia Sj&#246;strand tresteg 12.51</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=887042</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=887042</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/6BC6EA2C-25B6-4A20-AA11-1C886E5DF025_1203635.JPG?v=21/03/2022 05:55:26" type="JPG" length="185521" />
<description> Emilias forts&amp;auml;tter &quot;persa&quot; i tresteg nu med 12.51 utan att vara i n&amp;auml;rheten av plankan och i giltig vind.Kolla in planktr&amp;auml;ffen p&amp;aring; bilden, miinst 20cm kvar. Till det l&amp;auml;ggas den extra &quot;tr&amp;auml;ff och stuns&quot; som plankan ger. ..</description>
<pubDate>Mon, 21 Mar 2022 04:49:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Inomhus SM f&#246;r seniorer och Emilia k&#246;r h&#229;rt i USA</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=879317</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=879317</guid>
<description> I morgon s&amp;ouml;ndag kl 12.50 hoppar Carl-Einar S&amp;ouml;derstr&amp;ouml;m Eskonniemi (CE) SM-final i stavhopp. Det kommer att bli en rysare d&amp;aring; mint 8 killar har m&amp;ouml;jlighet till medalj och CE &amp;auml;r helt klart en av dom. https://ism2022.smfri..</description>
<pubDate>Sat, 26 Feb 2022 19:45:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>L&#229;nga hopp i USA och h&#246;ga hopp i Sollentuna</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=870295</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=870295</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/029E9E3B-98F5-45A0-80E7-D0FFAB179369_1179000.JPG?v=30/01/2022 16:59:11" type="JPG" length="135713" />
<description> I USA San Jos&amp;eacute; University har Emilia Sj&amp;ouml;strand inlett sitt t&amp;auml;vlande, 536 i l&amp;auml;ngd blev det i debuten. S&amp;aring; h&amp;auml;r s&amp;auml;ger Emilia sj&amp;auml;lv. &quot;Ja de k&amp;auml;ndes bra, var dock V&amp;auml;&amp;auml;&amp;auml;&amp;auml;ldigt seg i benen ..</description>
<pubDate>Sun, 30 Jan 2022 15:51:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Bra s&#228;songspremi&#228;r av Carl-Einar</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=862787</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=862787</guid>
<description> Surbullespelen 2022 blev inte vad det brukar vara Hellas har under m&amp;aring;nga &amp;aring;r hyrt buss och med en stor trupp. I &amp;aring;r saknades barnen fr&amp;aring;n alla klubbar. Corona restriktioner med 10 kvadratmeter per person g&amp;ouml;r att det &amp;auml..</description>
<pubDate>Thu, 6 Jan 2022 18:22:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Carl-Einar (CE) totaltv&#229;a i Svenska Stavtouren 2021</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=860972</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=860972</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/A9F5E91E-DECA-4941-B848-F20F0A147EC0_1170223_1024.JPG?v=30/12/2021 16:56:44" type="JPG" length="654593" />
<description> Fick precis utr&amp;auml;kningen av po&amp;auml;ng fr&amp;aring;n Svenska stavtouren, g&amp;auml;llande 2021. CE hade en s&amp;aring; grym inomhuss&amp;auml;song, d&amp;auml;r han samlade s&amp;aring; mycket po&amp;auml;ng att det r&amp;auml;ckte att bli totaltv&amp;aring; efter Ullevis Rob..</description>
<pubDate>Thu, 30 Dec 2021 15:50:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Emilia Lycka till i USA vi kommer att sakna dig</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=860540</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=860540</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/E97AFED7-187B-48F0-AA41-6A0AC49479F6_1059777_1024.JPG?v=30/03/2021 12:35:10" type="JPG" length="362981" />
<description> Den 2 januari reser Emilia till USA f&amp;ouml;r att tr&amp;auml;na och studera. Hon har f&amp;aring;tt ett v&amp;auml;lf&amp;ouml;rtj&amp;auml;nt Scholarship.  Planen &amp;auml;r att hon kommer hem igen i slutet av maj och &amp;auml;r hemma och tr&amp;auml;nar, t&amp;auml;vlar &amp;ouml;ve..</description>
<pubDate>Tue, 28 Dec 2021 15:20:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Emilia och Carl-Einar har startat s&#228;songen</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=854330</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=854330</guid>
<description> Sista helgen i november &amp;aring;kte vi till &amp;Ouml;rebro som ett avbrott i h&amp;ouml;stens tuffa uppbyggnadstr&amp;auml;ning.  B&amp;aring;de Emilia och Carl-Einar (CE) &amp;auml;r l&amp;aring;ngt ifr&amp;aring;n t&amp;auml;vlingsklara f&amp;ouml;r inne 2022. Korta ansatser och i..</description>
<pubDate>Tue, 7 Dec 2021 08:31:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Rapport fr&#229;n Svenska fris tr&#228;ningshelg i hopp</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=845095</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=845095</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/D9A6DA10-4052-4D1B-93DC-9B904E970D03_1145561_1024.JPG?v=08/11/2021 08:23:36" type="JPG" length="438028" />
<description> Karlstad &amp;auml;r orten och Svenska friidrottsf&amp;ouml;rbundets satsning i hopp.  Mycket skratt (i synnerhet fr&amp;aring;n Jeanette och Micaela Meijer som vanligt!!!), roliga stav&amp;ouml;vningar, analyser, gymnastik, god mat och m&amp;aring;nga &quot;gamla&quot; friidr..</description>
<pubDate>Mon, 8 Nov 2021 07:22:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>H&#246;stlovsgrill,  Emilia &amp; Frida bel&#246;nade ur Mattes minnesfond och landslagstr&#228;ff</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=844643</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=844643</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/E85146DD-22C9-44BC-939D-3C0BCA8FDCDA_1144820_1024.JPG?v=06/11/2021 08:07:56" type="JPG" length="503983" />
<description> H&amp;ouml;stlovet inleddes glatt med tr&amp;auml;ning och grillning. Mycket skratt och h&amp;auml;rlig st&amp;auml;mning. Under veckan har vi &amp;auml;ven genomf&amp;ouml;rt tester i g&amp;auml;nget. Maxstyrketester wow f&amp;ouml;r Emilia.  Stipendier ur Mattes minnesfond gic..</description>
<pubDate>Sat, 6 Nov 2021 07:01:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Edit har bytt klubb</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=841695</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=841695</guid>
<description> Edit blir M&amp;auml;larh&amp;ouml;jdare Om n&amp;aring;gon undrar varf&amp;ouml;r information om Edit i presentationen av gruppen ovan tagits bort s&amp;aring;: Edit bor n&amp;auml;ra S&amp;auml;tra IP/S&amp;auml;tra friidrottshall. Hon har flera kompisar i MIK. MIK g&amp;ouml;r oc..</description>
<pubDate>Thu, 28 Oct 2021 08:31:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Dags f&#246;r landslagstr&#228;ff f&#246;r Calle &amp; Calle &amp; Jeanette</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=840825</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=840825</guid>
<description> Helgen 5&amp;ndash;7 november &amp;auml;r det dags f&amp;ouml;r tr&amp;auml;ff med svenska hopplandslaget och tr&amp;auml;nare. Carl-Einar och Jeanette &amp;auml;r anm&amp;auml;lda, Calle S rehabar sin h&amp;auml;lsena och &amp;auml;r tveksam eftersom allt han &quot;f&amp;aring;r&quot; g&amp;ouml;ra ..</description>
<pubDate>Mon, 25 Oct 2021 20:02:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>H&#246;stuppbyggnaden har b&#246;rjat</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=835509</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=835509</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/6C3EA45F-4CA8-4CE6-8E52-E3D582D09130_1129305_1024.JPG?v=11/10/2021 20:15:30" type="JPG" length="365731" />
<description> &amp;Aring;rsplaner, CHECK Individuella planer, CHECK Tr&amp;auml;ningstider bokade, N&amp;Auml;STAN CHECK M&amp;aring;l satta CHECK Kick-Off genomf&amp;ouml;rd med tr&amp;auml;ning, fixa mat ihop g&amp;aring; igenom allt ovan och h&amp;auml;lsa v&amp;aring;ra nya v&amp;auml;nner i grup..</description>
<pubDate>Mon, 11 Oct 2021 19:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>H&#228;ftig Castorama - Emilia tog hem vinsten</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=826817</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=826817</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/8A0630BA-5204-42CB-AF64-264ED15DA939_1116731_1024.JPG?v=19/09/2021 18:01:30" type="JPG" length="529940" />
<description> Castorama med v&amp;aring;ra v&amp;auml;nner i S&amp;ouml;dert&amp;auml;lje idag. Regn, rusk och mycket kastgl&amp;auml;dje, kul att se g&amp;auml;nget testa sl&amp;auml;gga och annat.F&amp;ouml;r flera dessutom f&amp;ouml;rsta g&amp;aring;ngen.  V&amp;aring;r holl&amp;auml;ndska g&amp;auml;st Jits..</description>
<pubDate>Sun, 19 Sep 2021 16:59:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Svealandsm&#228;sterskapen &#8211; Hellas bidrog starkt till Stockholmslagets seger</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=825012</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=825012</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/5335FCF3-0D49-476D-B0A2-AA56387BBB3C_1113813.JPG?v=14/09/2021 13:11:23" type="JPG" length="61596" />
<description> Svealandsm&amp;auml;sterskapen genomf&amp;ouml;rdes i Krisitinehamn den 11-12 sep. V&amp;auml;dret hade man &amp;ouml;nskat lite b&amp;auml;ttre av, kallt, bl&amp;aring;sigt och tidvis h&amp;auml;llregn. Detta till trots hade Hellas m&amp;aring;nga fina placeringar med aktiva fr..</description>
<pubDate>Tue, 14 Sep 2021 11:38:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Grattis Emilia SM brons i tresteg</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=816705</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=816705</guid>
<description> Under g&amp;aring;ngna helgens junior SM deltog tv&amp;aring; aktiva ut gruppen. Full pott! tv&amp;aring; v&amp;auml;lf&amp;ouml;rtj&amp;auml;nsta bronsmedaljer med hem. Grattis! </description>
<pubDate>Mon, 23 Aug 2021 10:25:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Junior SM brons till Carl-Einar</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=816225</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=816225</guid>
<description> Supergrattis till brons i m&amp;auml;n 22 stavhopp CE. Nu tar vi nya tag inf&amp;ouml;r n&amp;auml;sta helga senior SM.    </description>
<pubDate>Sat, 21 Aug 2021 19:14:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>529 av Edit i h&#228;llregn och 14 grader - respekt!</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=811292</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=811292</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/421FCB13-7938-4B65-9657-DE7C13A7DD49_1095139.JPG?v=07/08/2021 18:00:45" type="JPG" length="410979" />
<description> http://turebergfriidrott.se/resultat/SAYO/2021/resultatlista.php  I ovan l&amp;auml;nk finns alla resultat fr&amp;aring;n fredag och l&amp;ouml;rdagens t&amp;auml;vlingar p&amp;aring; Sayo.  Hatten av f&amp;ouml;r Edit i F14 med grymma 529 l&amp;auml;ngd i h&amp;auml;llregn och ..</description>
<pubDate>Sat, 7 Aug 2021 16:49:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sommartr&#228;ning</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=806795</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=806795</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/166719DD-D6F7-434D-B47F-DC7642DBCEDE_1090044.JPG?v=06/07/2021 19:11:22" type="JPG" length="386546" />
<description> Till alla i team JeanetteIndividuella sommarprogram har skickats ut, vi kommer dock att tr&amp;auml;na n&amp;auml;stan hela sommaren f&amp;ouml;r er som &amp;auml;r hemma. Allt f&amp;ouml;r att vara i form till augsusti viktiga t&amp;auml;vlingar.  Kul l&amp;auml;sning s&amp;ari..</description>
<pubDate>Tue, 6 Jul 2021 17:58:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Trevlig midsommar &#246;nskar team Stenson</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=804580</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=804580</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/FDACEFC1-11A7-4A64-B749-E8FAAEEBB6F4_1086266_1024.JPG?v=25/06/2021 19:49:36" type="JPG" length="816894" />
<description> </description>
<pubDate>Fri, 25 Jun 2021 18:48:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Personb&#228;stan (PB) i m&#228;ngder</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=801064</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=801064</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/BAAD3C73-C9CF-4478-8D3C-CA6371EF0683_1081519.JPG?v=14/06/2021 13:01:11" type="JPG" length="21830" />
<description> Vilken dr&amp;ouml;mstart ute 2021 f&amp;ouml;r gruppen.  HuddingespelenF&amp;ouml;rst ut p&amp;aring; l&amp;ouml;rdagen My Lindberg, 08 i klassen F13. Efter enbart en 200m h&amp;auml;ck-tr&amp;auml;ning &amp;auml;r tuffingen redo att t&amp;auml;vla och oj vad fort det gick. Med bl&amp;..</description>
<pubDate>Sun, 13 Jun 2021 15:36:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Blixtsnabba lopp och grymma hoppare</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=799081</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=799081</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/24167AB9-BD25-45AB-BC86-5D2AB62750A2_1077606.JPG?v=06/06/2021 17:23:55" type="JPG" length="400932" />
<description> Carl-Einar utepers i S&amp;auml;songsdebuten L&amp;ouml;rdag morgon , tidiig avresa mot Skara och Stavtourens f&amp;ouml;rsta delt&amp;auml;vling ute. Efter &amp;ouml;ver 4 timmar i bil anl&amp;auml;nde vi till ett varmt Skara. Hoppoolerna innan var &quot;som vanligt&quot; f&amp;ouml;..</description>
<pubDate>Sun, 6 Jun 2021 16:23:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>T&#228;vlingss&#228;songen startar p&#229; riktigt</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=798386</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=798386</guid>
<description> Nu k&amp;ouml;r det ig&amp;aring;ng p&amp;aring; riktigt med t&amp;auml;vlingar F&amp;ouml;rst ut &amp;auml;r Carl-Einar den 5 juni i Skara. Sett vass ut p&amp;aring; tr&amp;auml;ningarna. Just nu ligger han p&amp;aring; andra plats i Svenska stavtouren. Tufft motst&amp;aring;nd v&amp;auml;..</description>
<pubDate>Thu, 3 Jun 2021 14:49:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sverigestatistiken har &#246;ppnat</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=795949</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=795949</guid>
<enclosure url="/images/1203/34718/751DAAA8-C186-4239-A105-512C0BA80A50_1074167_1024.JPG?v=26/05/2021 14:33:33" type="JPG" length="494387" />
<description> SverigestatistikenH&amp;auml;rligt med tv&amp;aring; toppar My Lindberg i F13 stav (220) och Edit Holmberg i F15 l&amp;auml;ngd (521). Hoppas f&amp;aring; se flera Hellas i statistiken inom kort (Olle B &amp;auml;r med p&amp;aring; 800m).Friidrottsstatistik T&amp;auml;vlinga..</description>
<pubDate>Wed, 26 May 2021 13:19:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Team Jeanette &#8211; My och Edit har b&#246;rjat grymt bra</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=794466</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=794466</guid>
<description> H&amp;auml;rligt k&amp;auml;mpat av alla p&amp;aring; Stockholmkampen och f&amp;ouml;r undertecknad var det ett mycket k&amp;auml;rt &amp;aring;terseende av flera aktiva jag haft under m&amp;aring;nga &amp;aring;r. Kul att se F13 tjejerna Rut, Ida, Nellie, Isabella, Julia med fl..</description>
<pubDate>Fri, 21 May 2021 15:54:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>T&#228;vlingss&#228;songen har k&#246;rt ig&#229;ng = l&#229;nga hopp</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=792427</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=792427</guid>
<description> Tillsammans med M&amp;auml;larh&amp;ouml;jdens Ik anordnade vi idag en mindre l&amp;auml;ngdt&amp;auml;vling med sanktion (r&amp;auml;knas in i Sverige statistiken)  Tyv&amp;auml;rr kom v&amp;aring;ra v&amp;auml;nner fr&amp;aring;n MIK inte till start, men My Lindberg 08 och Edit Ho..</description>
<pubDate>Wed, 12 May 2021 21:02:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Dubbla Hallrekord i S&#246;dert&#228;lje av Edit och Carl-Einar</title>
<link>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=771830</link>
<guid>https://hellasfriidrott.web.sportadmin.se/nyheter/?id=312001&amp;nid=771830</guid>
<description> Gruppen har ett n&amp;auml;ra samarbete med S&amp;ouml;dert&amp;auml;lje friidrott, d&amp;auml;rf&amp;ouml;r arrangerade vi tillsammans en l&amp;auml;ngdhoppst&amp;auml;vling i deras j&amp;auml;ttefina hall. Jeanette sk&amp;ouml;tte all administration, Helena och Jonas i S&amp;ouml;dert..</description>
<pubDate>Mon, 22 Feb 2021 19:30:00 GMT</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
