<?xml version="1.0" encoding="utf-16"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Hellas Friidrottsklubb - Hem</title>
    <link>https://homepageweb/start/?SID=311713</link>
    <description>Nyheter</description>
    <item>
      <title>Björknässpelen avslutades med Världsrekord</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1363180</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1363180</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1185/7098ce5b9f1fe2203e3e483e729c2e2a8b015d3174296f25fc1f68d1def30545_L.png" type="png" length="0" />
      <description>I helgen var det förutom RM dags för Björknässpelen på nyrenoverade Björknäs IP. Spelen inleddes på lördagen där barnen födda 2015-2018 fick tävla i grenar som 60 m, längd, stavlängd, visselspjut och paradgrenen 300 m hinderlopp med vattengrav. På sö</description>
      <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 10:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Lyckad helg på Regionsmästerskapen!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1363024</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1363024</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1185/485da2ea7d430e87e9bc4e4555d58b03b5732536cb60ef5c470a0bf4a4dd9d8e_L.jpg" type="jpg" length="0" />
      <description>I helgen var det dags för RM för 13- och 14-åringar och det blev väldigt många nya personliga rekord, många topp 8-placeringar och fin gemenskap! Att vårt lag, Stockholm-Gotland Öst vann gjorde helgen extra bra!</description>
      <pubDate>Sun, 20 Sep 2026 18:08:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>PM och tidsprogram Björknässpelen 19-20 september</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1362379</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1362379</guid>
      <description>Vi hälsar aktiva, ledare, funktionärer och åskådare välkomna till Björknässpelen i helgen. Vi ser fram emot en tävlingshelg på vår helt nyrenoverade arena med nylagda banor. Nedan finns PM och tidsprogram för båda dagarna. PM Björknässpelen lördag 19</description>
      <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 12:24:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Löpträning för aktiva 12-14 år</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1362235</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1362235</guid>
      <description>Den 25/9 startar vi igång med löpträning för aktiva födda 2012-2014. Träningarna kommer att vara på fredagar på Björknäs IP 16.30-17.30 och är ett samarbete med Boo IF Friidrott. Vi är flera tränare som hjälps åt med träningarna. För anmälan gå in vi</description>
      <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 15:24:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Kastfinal på Björknäs IP</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1361976</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1361976</guid>
      <description>Vi bjuder in till kasttävling på Björknäs IP lördag den 26/9. Välkomna till en komplett kastdag där åldersklasser från 12 år upp till veteraner samlas för att avsluta utomhussäsongen på bästa sätt. Tävlingen är upplagd så att en gren i taget avgörs, </description>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 13:09:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>USM i mångkamp</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1360513</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1360513</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1185/8521bb9d1aeee14a90bee33eea2a18ed9633b1d25b6cdc50c544682223683af0_L.jpg" type="jpg" length="0" />
      <description>I helgen var det dags för USM i Mångkamp i Umeå och det gick bra för bröderna Lindberg. Jakob vann tävlingen med 6219 poäng och Love tog hem femteplatsen med 5520 poäng. Stort grattis till er båda, fantastiskt bra gjort!</description>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 08:06:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Åtta aktiva uttagna till RM</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1360144</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1360144</guid>
      <description>Helgen den 19-20 september är det dags för Regions mästerskapen som är den högsta mästerskapsnivån för distriktets 13-14 åringar. Hellas representeras av åtta aktiva som ingår i lag Öst och det finns en stor spridning i grenarna som de aktiva deltar </description>
      <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 12:40:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Många personliga rekord och pallplatser på DM</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1359120</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1359120</guid>
      <description>I helgen arrangerades DM på Trollbäckens IP och tjugonio aktiva var anmälda. Det resulterade i närmare femtio personliga rekord och nio pallplatser. P13: Theron Van Allen 3:a 60 m, 2:a tresteg och 2:a spjut F13: Nova Schmidt 3:a slägga F12: Clara Löf</description>
      <pubDate>Sun, 30 Aug 2026 21:50:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Grattis Emilia!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1359056</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1359056</guid>
      <description>Vi gratulerar Emilia Sjöstrand som var med och såg till att det blev seger till Sverige i damernas tresteg 13-9. Sverige tog även hem hela Finnkampen på damsidan med knapp seger; 230-222.</description>
      <pubDate>Sun, 30 Aug 2026 16:36:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Fantastisk prestation av Jakob Lindberg på Ungdomsfinnkampen</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1358953</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1358953</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1185/85c97e5b65228bc0141f97ee12b75690a087397bea283f7278661ff701963a39_L.png" type="png" length="0" />
      <description>Stort Grattis Jakob Lindberg som tar hem segern i trekampen under dagens tävlingar i ungdomsfinnkampen. Sverige vinner grenen men det blev förlust i den totala ställningen mot finländarna med 105-117 poäng.</description>
      <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 20:11:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Många hellasaktiva anmälda till DM</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1358449</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1358449</guid>
      <description>I helgen är det dags för DM på Trollbäckens IP för 12-14 åringar och Hellas representeras av närmare trettio aktiva. Vi önskar alla ungdomar Stort Lycka till!</description>
      <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 21:05:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Jakob och Emilia klara för Finnkampen!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1357037</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1357037</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1185/1356a0f9a0b04e07bfed7fe411d4b93cdf5d0c1421c1a0496a2dac06a563c7ad_L.jpg" type="jpg" length="0" />
      <description>Hellas representeras av två aktiva på Finnkampen 29-30 augusti i Helsingfors. Vi gratulerar Emilia Sjöstrand som blivit uttagen till Finnkampens trestegstävling och Jakob Lindberg som blivit uttagen till trekampen i Ungdomsfinnkampen.</description>
      <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 08:20:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Nu har vi öppnat anmälan till Friidrottskul ht 2026</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1355037</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1355037</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1185/777197c9a868f6d0dc0551657debed28031f3ee5465d0c38a0fb3cce91549678_L.jpg" type="jpg" length="0" />
      <description>Anmälan görs här; Bokning - Hellas Friidrottsklubb - SportAdmin</description>
      <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 07:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Emilia uttagen till EM</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1354084</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1354084</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1185/5eb51922877d35e66eee34f97c13f435a2b42b27b076ebbefd6dbe0b3d6f1efb_L.jpg" type="jpg" length="0" />
      <description>Stort Grattis till Emilia Sjöstrand som blivit uttagen till den trupp som ska representera Sverige vid friidrotts-EM i Birmingham. Mästerskapet pågår den 10-16 augusti.</description>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 19:08:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Summering denna SM-helg</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1353710</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1353710</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1185/f38c7d7269e8067fb07b34d86a4767406261d979739460f678b6a164229da195_L.jpg" type="jpg" length="0" />
      <description>Silver på 400m för Jakob 4e plats för Vincent i kula och nytt utomhuspers. 4e plats för Therese i höjd 6e-platser för Jakob i längd, Viktor på 110m häck och Love på stav. Nils persade i längd i tuffa vindförhållanden som även gjorde att Viktors långa</description>
      <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 14:41:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Funtionärsanmälan Björknässpelen och Hellasloppet</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1353644</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1353644</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1185/d6050fe6d46beffe3985f0f968030de3fec1e6da189b8f54fa95517989e08ab6_L.jpg" type="jpg" length="0" />
      <description>I höst är det dags för våra största arrangemang i föreningen. I dasgläget saknas många funktionärer framförallt till Björknässpelen 19-20 september. Här behöver föräldrar, ungdomar och tränare hjäla till för att vi ska kunna arrangera tävlingen. Poli</description>
      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 12:41:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>I helgen är det dags för USM i Sollentuna</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1353591</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1353591</guid>
      <description>Idag startar USM för 16-åringar och Hellas representeras av sju aktiva. Följ hur det går för ungdomarna via EasyRecord . Therese Löwenthal F16 höjd Julia Lindqvist F16 slägga Nils Risèrus P16 tresteg och längd Viktor Magnusson P16 100 m, 110 m häck o</description>
      <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 12:30:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Emilia tog en fjärdeplats på SM</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1352967</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1352967</guid>
      <description>Vi gratulerar Emilia Sjöstrand till en fin prestation på SM då hon visade klass i årets viktigaste tävling genom en tydlig förbättring av sitt årsbästa i tresteg (utomhus) samt en fin fjärdeplacering.</description>
      <pubDate>Sun, 26 Jul 2026 08:37:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Uppdaterad tävlingspolicy 2026</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1351738</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1351738</guid>
      <description>Hellas FK har en tävlingspolicy som det är viktigt att alla våra medlemmar är insatta i Tävlingspolicy 2026 . Föreningen bekostar inte: • efteranmälningsavgifter • starter där den aktive är anmäld men inte kommer till start • anmälningsavgifter för v</description>
      <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 10:16:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Avisering och Fritidskortet</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1350757</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=311714&amp;NID=1350757</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1185/5106e0646c38d9e09c1952ac8812643131c54ff7e412fe0ba54c3de8341ca6af_L.jpg" type="jpg" length="0" />
      <description>Hellas FK är nu anslutna till Fritidskortet och i nedan länk finns information om hur man som medlem går tillväga vid betalning. Den 3 juli aviseras alla medlemmar för höstterminen 2026. Medlem: så betalar du med Fritidskortet i Sportadmin : SportAdm</description>
      <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 10:06:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>